Des voyages sonores relaxants au sons des bols tibétains, carillons, tambour, kalimba, rav vast,...
Des espaces de transformation pour libérer, harmoniser, pacifier et vous (re)connecter à ce qui est juste pour vous.
Un moment de relaxation sonore, de voyage, de détente profonde aux sons et aux vibrations d'instruments variés.
Dates 2026-27 :
1 Lundi/mois de 19h 30 à 20h30 : 14 septembre, 12 octobre, 9 novembre, 14 décembre, 11 janvier, 8 février, 8 mars, 5 avril, 10 mai, 14 juin.
Tarif : 25€/rencontre (sur réservation)
Vous pouvez également constituer des groupes de 2 à 5 personnes et je vous propose un bain sonore personnalisé entre amis. Contactez-moi !
2h de pratiques "yoga et sonothérapie" pour vous synchroniser avec les énergies du moment… A travers le Yoga et la sonothérapie, profitez d’une parenthèse de bien-être avec des pratiques adaptées à la saison.
Au programme : Comprendre l'influence des énergies sur notre corps et notre mental, Hatha et yin yoga, Bain sonore
Tarif : 40 € - Pratiques accessibles à tous, sur réservation, 8 personnes maximum pour une attention particulière à chacun.
Dates 2026-2027 : 25 septembre, 4 décembre, 5 mars, 21 mai
Thème : À décourvrir...
Les cercles offrent un espace ressource dans lequel chaque femme peut se déposer et être accueillie telle qu'elle est : pratiques méditatives et corporelles, rituels et temps de partage pour LÂCHER PRISE, trouver du SOUTIEN et de l'écoute, apprendre à HONORER et CELEBRER notre diversité, cultiver notre CONFIANCE, nous connecter à notre INTUITION.
Tarif : 45€/cercle
Un cycle de 3 ateliers pour découvrir l'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne :
1. Ayurveda, Doshas et constitution ayurvédique
2. Dinacharya, diététique et détox
2. Pranayama et yoga selon les Doshas
Tarif : 135€ le cycle (soit 45€/atelier)
Dates des ateliers 2026-2027 :
À venir...
Des week-end bien-être et ressourcement pour prendre soin de vous, vous (re)connecter à vous et à la nature, retrouver votre alignement...
Au programme : hatha, yin yoga, yoga thérapeutique et yoga du son, bains sonores, relaxation, MTC, ayurvéda, bain norvégien, balade, repos et détente !
Pratiques accessibles à tous, sur réservation, en petits groupes pour une attention particulière à chacun.
Tarif : de 420 à 450 € tout inclus (hébergement, repas, séances de yoga, ateliers, bains sonores, séances de méditation, livret personnalisé et plein d'autres surprises...).
PROCHAINS STAGES :
• Du 20 au 22 mars 2026 : au bord de la Loire à 1h30 de Lyon & Miribel - COMPLET
• Du 20 au 22 novembre 2024 : à 1h30 de Lyon & Miribel dans la Loire - 8 places restantes
Une journée rien que pour vous, ça vous dit ? Un moment de bien-être, de douceur pour prendre soin de soi. Un doux mélange entre yoga, sonothérapie et relaxation.
Pratiques accessibles à tous - Sur réservation
Tarif : 100 € (Yoga, bain sonore, MTC, relaxation, accès à la piscine, tisanes & encas à volonté) + 10 € si vous souhaitez commander le repas du midi (ou vous pouvez apporter votre repas)
Prochaines journées :
• 20 juin 2026 aux environs de Miribel (Reste 8 places)
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