Le Yin yoga est une plongée au cœur de votre être, dans l’observation du mental et à l’écoute des sensations corporelles.
Cette pratique réunit les traditions du Yoga et du Taoïsme.
Le mot “yin” fait référence à l’intériorité, la lenteur, la réceptivité.
Il invite à la conscience de Soi.
Les poses sont simples et maintenues un certain temps en détente complète afin de stimuler les tissus conjonctifs (fascias) ainsi que la circulation d’énergie dans les méridiens.
Abordable et adaptable pour tous, chaque séance, est saupoudrée de yoga thérapie, yoga du son et sonothérapie et a pour thème une saison, un élément, une émotion,...
Pour vous reconnecter à vous, aux saisons, aux cycles lunaires,...
